Gunda Fiona von Bachhaus

Sie sind hier:

Profil

Name: Gunda Fiona von Bachhaus

Beruf: Physiotherapeutin, Personal Trainer

Fortbildungen in der Physiotherapie: manuelle Lymphdrainage, Kinesotaping, Boot Camp Instructor, medizinische Trainingstherapie (KGG), Craniomandimuläre Behandlungen

Wettkampfsportart: Kraftdreikampf/ Bankdrücken, Sportschule Kinema Eisenhart Leistungskader

http://www.hardcorespezies.de/index.php/von-bachhaus-gunda-fiona

Weitere bisherige Freizeit- und Wettkampfsportarten: Olympisches Gewichtheben, Kettlebelltraining, Volleyball, Beachvolleyball, Bouldern, Klettern, Leichtathletik, Inlineskating, Geräteturnen, Krav Maga, Parcours und "Ninja Warrior", Akrobatik

In Teenagerjahren war ich eine ambitionierte Siebenkämpferin in der Leichtathletik und begann neben dem Training im Freien, ergänzend mit allgemeinem Krafttraining. Meine Eltern, Godula und Anton von Bachhaus, brachten mir auch die großen drei KDK Übungen bei und schnell zeigte sich dort ein gewisses Talent und so nahm ich viele Jahre an Leichtathletik und Kraftdreikampf Wettkämpfen teil. Zwei Jahre lang versuchte ich mich am Gewichtheben, fand aber mit mehr Interesse während des Studiums der Sportwissenschaften wieder zurück zum KDK. Ich qualifizierte mich für internationale Meisterschaften und nehme mit teilweise großen Erfolgen teil. 2009 - 2013 zog ich mich von der KDK Szene aus beruflichen und privaten Gründen etwas zurück und seit Anfang 2014 bin ich wieder regelmäßig im Kraftraum auffindbar und stelle mich neuen sportlichen Herausforderungen und nehme wieder an Wettkämpfen teil.

Das potentielle Arbeitsfeld für einen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten ist groß und vielseitig. Ich habe viele Jahre als Leichtathletiktrainer verschiedene Leistungs- und Altersgruppen trainiert. Noch immer fungiere ich als Referentin im Krafttraining für Kaderathleten in der Leichtathletik. Viele Jahre habe ich für All Stars Trainingsartikel geschrieben. Inlineskatingkurse für Erwachsene (Anfänger und Fortgeschrittene) und für herzkranke Kinder habe ich neben meiner Ausbildung zur Physiotherapie gehalten. Seit vielen Jahren arbeite ich als Personal Trainer ergänzend zum Praxisdienst. Weil Krankheiten nie Urlaub machen, mache ich sehr oft Hausbesuche bei schwerer erkrankten und stark eingeschränkten Menschen, wo es gilt, die Lebensqualität zu verbessern oder so lange es geht zu erhalten. Nach den physiotherapeutischen Behandlungen begleite ich meine Patienten gerne zu ihrem gewohnten Training und helfe ihnen schonend, sinnvoll, funktional und eigenständig wieder mit ihrem Sport zu beginnen. Ich nehme selbst regelmäßig an Fortbildungen teil und zusammen mit anderen Trainern gebe ich Workshops, wo gezielt Grundlagen bis hin zu wettkampfvorbereitende Feinheiten erörtert und erarbeitet werden. Gruppenkurse im Bootcamptraining bringen nicht nur die Booties weiter, sondern deren Motivation und Biss ist für jedes Trainerherz eine echte Inspiration!

Meine beruflichen Fähigkeiten enden dort, wo unrealistische Wünsche beginnen. Auch habe ich keine Zertifizierungen als "Nanny" und "Entertainer" erworben. Ich kann weder überschüssiges Körperfett weg-, noch Muskulatur draufmassieren. Ich kann von unsinnigen Übungen abraten, sinnvolle Übungen vorschlagen, vormachen, erklären, korrigieren, variieren, individualisieren und einen Plan konfigurieren. Ich kann keinem das Training abnehmen und gleichzeitig Erfolg versprechen. Trainieren darf jeder selbst, der sein Ziel erreichen WILL. Ich stehe als Mensch mit meinen Überzeugungen, Kenntnissen und Erfahrungen als Athlet, Trainer und Physiotherapeut zum Erreichen des Ziels sehr gerne zur Verfügung.

Größte Erfolge im Kraftdreikampf/Bankdrücken:

KDK

10 fache Deutsche Meisterin

2004 Jug/Jun, Sofia 2. Platz
2007 Koscian 1. Platz
2008 Fiedek-Mistek 1. Platz
2015 Chemnitz 1. Platz

2004, Jug/Jun Pretoria 2. Platz, Gold im Bankdrücken
2006 Stavanger 1.Platz
2007 Sölden 3. Platz
2008 St. John´s 1. Platz
2016 Orlando 4. Platz, Bronze im Bankdrücken

Worldgames

2005 Duisburg 5. Platz
2017 Wroclaw 9. Platz

Bankdrücken

13 fache deutsche Meisterin

2006 Bordeaux 1. Platz
2008 Bratislava 2. Platz
2013 Senek 1. Platz
2014 Pilsen 1. Platz (WR)

2005, Stockholm 2. Platz
2006, Miscolc, 3. Platz
2007 Thisted 1. Platz
2008 Prag 1. Platz
2009 Hamm 1. Platz
2012 Pilsen 1. Platz
2016 Rødby 1. Platz
2017 Kaunas, 1. Platz

Arnold Classics

2008 2. Platz
2010 1.Platz
2012 1. Platz (WR)
2015 1. Platz (WR)

Eisenhart Black Competition

2015 1. Platz Relativwertung
2017 1. Platz Relativwertung
2018 1. Platz Relativwertung

Kreuzheben

mm-creative-fotos

2 fache deutsche Meisterin

Arnold Classics

2008 5. Platz
2012 5. Platz

Bestleistungen (-57kg,-60kg, -63kg, -67,5kg Klassen)

Kniebeuge

212,5kg equipped
142,5 kg raw

Bankdrücken

190kg equipped (-63kg)
165kg equipped (-57kg)
172kg equipped (-63kg innerhalb des KDKs)
120kg raw

Kreuzheben

212,5kg equipped
200kg raw

höchstes Wilk´s Punkte Ergebnis in KDK 633
höchstes Wilk´s Punkte Ergebnis im Bankdrücken 201,83
Erste Frau im Bankdrücken, die über dreifaches Körpergewicht gedrückt hat
Erste Frau im Bankdrücken, die über 200 Wilk´s Punkte gedrückt hat